쑥의 효능

봄철 흔히 산과 들에서 채취해 복용할 수 있는 쑥.
쑥은 단군신화에도 나올 만큼 우리와 친근한데요. 쑥에 대해서 자세히 알아보도록 해요.

쑥(mugwort / wormwood)

과 : 국화과
생약명 : 애엽, 애실

쑥은 여러 해 살이 풀로 꽃도 피고 열매도 맺고 키도 쑥쑥 큰답니다.
줄기는 높이가 60~120cm 정도까지 자란다고 해요. 이 줄기에서 가지가 뻗고 잎이 나오는데요.
잎은 어긋나게 깃 모양으로 갈라져 나오며 잎은 향기가 있으며 겉은 푸른색이고 잎의 뒷면은 하얀색 솜털이 나있어요.
7~10월에는 잎 사이에서 연분홍의 작은 꽃이 피고 9~10월엔 열매가 익어요.

쑥의 효능과 이용방법

쑥이라고 다 같은 종의 쑥만 있는 건 아니에요. 우리나라의 쑥의 종으로는 38종이 있다고 해요.
쑥의 종마다 성분이 조금씩 다르지만 시네올(cineol),  세스키 테르펜(sesquiterpen), 아데닌(adenine), 콜린(choline) 등을 함유하고 있습니다.

이런 성분들로 인하여 우리 인체에 여러모로 좋은 영향을 주는데요.

지혈 작용

상처에 피가 날 때 줄기와 생잎자루의 즙을 바르면 지혈에 좋아요.
또한 코피가 날 때 생 쑥을 비벼 말려 콧구멍을 막아주면 지혈에 좋다고 해요.

벌레 물린 곳

마찬가지로 즙을 발라주면 좋아요.

부인병, 생리통 완화

몸을 따뜻하게 해주어 냉증을 완화하여 생리통에 좋고 부인병에 좋아요.

해열작용

10~15g의 쑥을 1컵정도의 물과 함께 달여 공복에 3회에 나누어 마시면 해열에 좋아요.

암예방

각종 미네랄과 엽록소가 함유되어있어 꾸준한 섭취로 암을 예방할 수 있어요.

입냄새 제거

봄에 잎을 따서 쑥술을 만든 후 조금씩 마셔주면 좋아요.

요통, 어깨결림 완화

말린 쑥잎 20~30g을 넣어 우려낸 물로 목욕하면 요통에 좋아요.

신경통, 타박상 완화

말린 쑥을 차로 달여 마시면 신경통 완화에 좋아요.

지사 작용

5월 단오 전후에 채취하여 낸 즙을 조금씩 마시면 설사를 멈추게 하는 효과가 있음.

소화기관 장기능 개선

혈액의 흐름을 원활하게 하여 소화가 잘되게 하고 장을 튼튼하게 해 줍니다.

-따뜻한 성질로 몸이 찬 사람에게 좋아요.

-여름에 잎을 따서 2~3일 그늘에서 건조하여 보관하면 좋아요.

-약재로 사용할 시 에는 5월 단오에 채취하여 말린 것이 효과가 가장 좋다고 해요.

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※참고자료※
사계절 약용식물이용도감(문예마당)
산야초식물도감(글로북스)
지식백과